تحليل سباق HYROX: Lauren Richardson - Berlin 01:06:36 | HyCoach

Lauren Richardson

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:25 (44%)

Stations30:53 (46%)

Roxzone6:22 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:40/km+12.2%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:31	40
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:52	30
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:47	72
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:16	62
Running 5	3:52	-
Rowing	4:43	55
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:52	39
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:48	30
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:04	23
Running Total	29:25	14
Roxzone Total	6:22	11