تحليل سباق HYROX: Sonja Siczek - Berlin 01:21:28 | HyCoach

Sonja Siczek

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:41 (44%)

Stations37:50 (46%)

Roxzone8:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+5.5%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:03	156
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:29	107
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:11	112
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:06	113
Running 5	4:37	-
Rowing	5:22	171
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:53	44
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	6:23	162
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:23	96
Running Total	35:41	99
Roxzone Total	8:01	104