تحليل سباق HYROX: Fergal Hanna - Berlin 01:04:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fergal Hanna

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:04:13
الترتيب: #168
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Fergal Hanna

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:07 (47%)

Stations27:45 (43%)

Roxzone6:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+6.0%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:13	180
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:28	216
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:08	44
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:43	99
Running 5	3:40	-
Rowing	4:33	309
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:34	105
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:32	61
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:34	122
Running Total	30:07	108
Roxzone Total	6:25	53