تحليل سباق HYROX: Just Nicolaij - Berlin 01:09:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Just Nicolaij

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:09:53
الترتيب: #521
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Just Nicolaij

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:18 (45%)

Stations31:40 (45%)

Roxzone6:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km0.0%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:06	84
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:56	18
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:00	25
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:34	253
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	81
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:42	203
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:58	144
Running 8	4:57	-
Wall Balls	8:08	604
Running Total	31:18	156
Roxzone Total	6:58	143