تحليل سباق HYROX: James Lusher - Berlin 01:12:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Lusher

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:14
الترتيب: #238
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

James Lusher

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (45%)

Stations32:25 (45%)

Roxzone7:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km-1.7%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:33	513
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:51	423
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:48	247
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:58	131
Running 5	4:01	-
Rowing	4:45	477
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:01	428
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:33	318
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:56	356
Running Total	32:17	210
Roxzone Total	7:38	278