تحليل سباق HYROX: Mark Crawford - Berlin 01:13:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Crawford

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:16
الترتيب: #776
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Crawford

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:37 (46%)

Stations32:24 (44%)

Roxzone7:20 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+3.8%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:13	189
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:37	292
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:43	222
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:13	381
Running 5	4:11	-
Rowing	4:24	169
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:51	309
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:17	233
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:06	383
Running Total	33:37	281
Roxzone Total	7:20	214