تحليل سباق HYROX: Paul Murphy - Berlin 01:16:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Murphy

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:16:29
الترتيب: #341
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Murphy

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:59 (44%)

Stations35:09 (46%)

Roxzone7:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+8.0%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:09	126
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:56	463
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:43	221
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:04	153
Running 5	4:26	-
Rowing	4:54	562
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:32	626
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:47	380
Running 8	5:18	-
Wall Balls	8:04	591
Running Total	33:59	307
Roxzone Total	7:25	230