تحليل سباق HYROX: Michael Cook - Berlin 01:16:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michael Cook

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:16:43
الترتيب: #348
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Cook

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:39 (48%)

Stations32:01 (42%)

Roxzone8:08 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+11.9%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:08	106
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:35	277
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:14	67
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:27	226
Running 5	4:42	-
Rowing	4:31	279
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:00	420
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:03	440
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:03	375
Running Total	36:39	461
Roxzone Total	8:08	385