تحليل سباق HYROX: Mark O'Hara - Berlin 01:32:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark O'Hara

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:51
الترتيب: #636
ترتيب الفئة العمرية: #149
الفئة: SOLO · OPEN

Mark O'Hara

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:44 (41%)

Stations46:18 (50%)

Roxzone8:53 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+12.6%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:39	592
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:46	690
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:17	696
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	8:24	706
Running 5	4:39	-
Rowing	5:09	664
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	3:45	741
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	7:18	691
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:00	498
Running Total	37:44	510
Roxzone Total	8:53	499