تحليل سباق HYROX: Ralf Iwan

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:38:25
الترتيب: #675
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Ralf Iwan

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:10 (44%)

Stations44:31 (45%)

Roxzone10:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+10.9%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:43	633
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:11	729
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:33	645
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	7:18	664
Running 5	5:25	-
Rowing	5:16	683
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:12	514
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:27	648
Running 8	7:41	-
Wall Balls	8:51	643
Running Total	43:10	687
Roxzone Total	10:48	679

تحليل سباق HYROX: Ralf Iwan - Berlin 01:38:25 | HyCoach