تحليل سباق HYROX: Nadine Ward - Berlin 01:20:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadine Ward

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:28
الترتيب: #387
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: SOLO · OPEN

Nadine Ward

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:00 (47%)

Stations31:33 (39%)

Roxzone11:00 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+3.4%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:51	128
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:18	107
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:15	2
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:34	171
Running 5	4:49	-
Rowing	5:20	356
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:00	198
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:38	228
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:37	92
Running Total	38:00	199
Roxzone Total	11:00	489