تحليل سباق HYROX: Jan Cooper - Berlin 01:21:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Cooper

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:21
الترتيب: #424
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Cooper

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (44%)

Stations36:44 (45%)

Roxzone9:01 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+2.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:13	395
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:45	333
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:59	291
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	7:05	398
Running 5	4:24	-
Rowing	5:11	255
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:11	332
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:12	137
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:08	166
Running Total	35:40	106
Roxzone Total	9:01	263