تحليل سباق HYROX: Marlene Opalka - Berlin 01:24:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marlene Opalka

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:24:43
الترتيب: #576
ترتيب الفئة العمرية: #161
الفئة: SOLO · OPEN

Marlene Opalka

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:48 (47%)

Stations36:27 (43%)

Roxzone8:34 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+11.2%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:33	21
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:04	36
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:33	168
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:53	222
Running 5	5:00	-
Rowing	4:59	121
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:05	251
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:06	319
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:14	448
Running Total	39:48	282
Roxzone Total	8:34	194