تحليل سباق HYROX: Mark Ingham - Berlin 01:03:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Ingham

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:24
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Ingham

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:57 (46%)

Stations28:20 (45%)

Roxzone6:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+9.1%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:05	194
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:16	184
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:20	156
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:49	200
Running 5	3:38	-
Rowing	4:17	155
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:40	291
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	4:03	274
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:50	335
Running Total	28:57	101
Roxzone Total	6:12	58