تحليل سباق HYROX: Philip Nastke

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:28
الترتيب: #355
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: SOLO · OPEN

Philip Nastke

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:05 (48%)

Stations29:01 (41%)

Roxzone7:28 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+4.5%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:17	667
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:41	689
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:40	370
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	99
Running 5	4:22	-
Rowing	4:20	225
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:58	767
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:18	407
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:16	127
Running Total	34:05	636
Roxzone Total	7:28	466

تحليل سباق HYROX: Philip Nastke - Berlin 01:10:28 | HyCoach