تحليل سباق HYROX: Timo Quast - Berlin 01:11:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Timo Quast

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:11:33
الترتيب: #631
ترتيب الفئة العمرية: #132
الفئة: SOLO · OPEN

Timo Quast

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:40 (47%)

Stations30:28 (43%)

Roxzone7:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+2.1%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:09	348
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:45	799
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:35	324
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:06	316
Running 5	4:15	-
Rowing	4:13	84
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:08	1076
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:16	392
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:16	524
Running Total	33:40	591
Roxzone Total	7:28	472