تحليل سباق HYROX: John Pawletta - Berlin 01:29:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Pawletta

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:44
الترتيب: #2005
ترتيب الفئة العمرية: #365
الفئة: SOLO · OPEN

John Pawletta

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (46%)

Stations39:24 (44%)

Roxzone8:52 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+8.4%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:27	1152
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:20	1518
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:52	1683
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:03	1248
Running 5	5:21	-
Rowing	4:53	1323
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:40	292
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:47	1571
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:22	1046
Running Total	41:33	1501
Roxzone Total	8:52	1089