تحليل سباق HYROX: Michal Dobrowolski - Berlin 01:34:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michal Dobrowolski

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

Michal Dobrowolski

الزمن الإجمالي: 01:34:20
الترتيب: #2201
ترتيب الفئة العمرية: #288
الفئة: SOLO · OPEN

Michal Dobrowolski

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:36 (43%)

Stations44:30 (47%)

Roxzone9:18 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+10.1%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:30	1247
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:20	1514
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:54	1369
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:49	1150
Running 5	5:08	-
Rowing	4:52	1311
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:26	1383
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	9:12	1791
Running 8	7:22	-
Wall Balls	9:27	1688
Running Total	40:36	1427
Roxzone Total	9:18	1254