تحليل سباق HYROX: Nadine Heck - Berlin 01:06:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nadine Heck

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:06:55
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Nadine Heck

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:45 (46%)

Stations29:12 (44%)

Roxzone7:04 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+10.8%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:40	77
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:09	53
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:54	61
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:20	52
Running 5	3:51	-
Rowing	4:50	84
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:52	147
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:34	61
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:53	31
Running Total	30:45	17
Roxzone Total	7:04	39