تحليل سباق HYROX: Sonja Roman - Berlin 01:09:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sonja Roman

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SLO

الزمن الإجمالي: 01:09:14
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Sonja Roman

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:35 (41%)

Stations34:10 (49%)

Roxzone6:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km+5.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:50	177
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:30	247
Running 3	3:30	-
Sled Pull	5:11	449
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	5:28	230
Running 5	3:36	-
Rowing	5:21	496
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:53	160
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:23	271
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:34	100
Running Total	28:35	8
Roxzone Total	6:33	14