تحليل سباق HYROX: Heather Ross - Berlin 01:18:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heather Ross

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:08
الترتيب: #284
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: SOLO · OPEN

Heather Ross

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:32 (44%)

Stations35:16 (45%)

Roxzone8:25 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+2.0%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:43	116
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:54	495
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:40	276
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:05	157
Running 5	4:24	-
Rowing	4:54	121
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:38	662
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:13	212
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:09	461
Running Total	34:32	98
Roxzone Total	8:25	232