HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Nico Rudolph & Rico Gast

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Nico Rudolph · Rico Gast

الزمن الإجمالي
01:04:32
الترتيب
#152
ترتيب الفئة العمرية
#46
الفئة
DOUBLES · PRO
GER flag
NR

Nico Rudolph

GER flag
RG

Rico Gast

17-18مايو20252
مكتمل
10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:41 (51%)
Stations24:59 (39%)
Roxzone6:57 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+7.0%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:19-
SkiErg3:48155
Running 23:48-
Sled Push2:01138
Running 34:07-
Sled Pull3:38133
Running 44:04-
Burpee Broad Jump2:2891
Running 54:16-
Rowing4:18204
Running 64:07-
Farmers Carry1:2340
Running 74:04-
Sandbag Lunges3:2096
Running 84:59-
Wall Balls4:03123
Running Total32:41114
Roxzone Total6:57110