تحليل سباق HYROX: Sascha Renninger & Alexander Ruff - Berlin 01:10:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sascha Renninger & Alexander Ruff

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:10:30
الترتيب: #187
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · PRO

Sascha Renninger

Alexander Ruff

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:24 (52%)

Stations26:12 (37%)

Roxzone7:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+16.8%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:50	170
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:11	201
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:57	184
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:49	161
Running 5	4:36	-
Rowing	4:03	106
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:39	190
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:55	191
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:48	73
Running Total	36:24	193
Roxzone Total	7:58	208