تحليل سباق HYROX: Sandra Silvery & Alexa Konrad - Berlin 01:08:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Silvery & Alexa Konrad

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:08:46
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Sandra Silvery

Alexa Konrad

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (52%)

Stations25:52 (38%)

Roxzone7:22 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+6.7%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:10	30
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:01	34
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:28	24
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:49	20
Running 5	4:27	-
Rowing	4:26	29
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:39	39
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:35	47
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:44	47
Running Total	35:36	47
Roxzone Total	7:22	32