تحليل سباق HYROX: David Lavery & Ciaran Nash - Berlin 00:55:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Lavery & Ciaran Nash

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:55:24
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Lavery

Ciaran Nash

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:01 (50%)

Stations21:30 (39%)

Roxzone5:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+5.0%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:41	58
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:35	135
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:23	69
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:13	33
Running 5	3:28	-
Rowing	4:08	131
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:21	87
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:32	31
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:37	49
Running Total	28:01	15
Roxzone Total	5:58	9