تحليل سباق HYROX: Lewis Jago & Iestyn Harris - Berlin 00:57:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lewis Jago & Iestyn Harris

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:57:26
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lewis Jago

Iestyn Harris

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:29 (50%)

Stations21:37 (38%)

Roxzone7:25 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km+7.9%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:50	167
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:36	141
Running 3	3:23	-
Sled Pull	2:24	74
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:16	41
Running 5	3:37	-
Rowing	3:53	18
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:27	146
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:43	59
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:28	16
Running Total	28:29	24
Roxzone Total	7:25	173