تحليل سباق HYROX: Marian Dudeck & Ron Grundmann - Berlin 01:09:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marian Dudeck & Ron Grundmann

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:48
الترتيب: #906
ترتيب الفئة العمرية: #363
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marian Dudeck

Ron Grundmann

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:39 (54%)

Stations24:07 (35%)

Roxzone8:05 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+12.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:47	130
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:45	258
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:37	157
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:56	210
Running 5	4:57	-
Rowing	4:17	223
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:14	29
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:02	149
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:29	351
Running Total	37:39	305
Roxzone Total	8:05	262