خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katharina Morais De Lichius & Vanessa Westphal

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:13:24
الترتيب: #411
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katharina Morais De Lichius

Vanessa Westphal

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (55%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone8:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+7.4%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:23	109
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:32	84
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:06	98
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:13	82
Running 5	5:01	-
Rowing	4:39	91
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:32	96
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:47	47
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:36	132
Running Total	40:18	209
Roxzone Total	8:23	148

تحليل سباق HYROX: Katharina Morais De Lichius & Vanessa Westphal - Berlin 01:13:24 | HyCoach