تحليل سباق HYROX: Duncan Russell & Rebecca Beech - Berlin 00:54:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Duncan Russell & Rebecca Beech

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:34
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Duncan Russell

Rebecca Beech

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:37 (51%)

Stations21:13 (39%)

Roxzone5:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+1.5%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:40	12
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:37	56
Running 3	3:24	-
Sled Pull	2:30	37
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:15	37
Running 5	3:23	-
Rowing	3:52	10
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:16	30
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:46	53
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:17	6
Running Total	27:37	6
Roxzone Total	5:48	7