تحليل سباق HYROX: Maik Oldach & Lisa Symkowitz - Berlin 00:59:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maik Oldach & Lisa Symkowitz

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:59:11
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Maik Oldach

Lisa Symkowitz

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:29 (50%)

Stations23:47 (40%)

Roxzone6:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+7.5%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:57	184
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:04	549
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:46	104
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:53	246
Running 5	3:36	-
Rowing	4:01	36
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:16	31
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:16	227
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:34	88
Running Total	29:29	25
Roxzone Total	6:01	15