تحليل سباق HYROX: John-Paul Burns & Claire Burns - Berlin 01:03:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John-Paul Burns & Claire Burns

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:41
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

John-Paul Burns

Claire Burns

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:53 (52%)

Stations22:18 (35%)

Roxzone8:35 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+1.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:51	89
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:03	537
Running 3	4:08	-
Sled Pull	1:22	10
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:52	235
Running 5	4:10	-
Rowing	4:16	196
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:30	206
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:44	47
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:40	124
Running Total	32:53	126
Roxzone Total	8:35	528