تحليل سباق HYROX: Nick Waldstädt & Nina Hesse - Berlin 01:04:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Waldstädt & Nina Hesse

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:04:07
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nick Waldstädt

Nina Hesse

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:59 (53%)

Stations22:39 (35%)

Roxzone7:35 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+2.8%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:45	34
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:31	17
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:46	101
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:22	60
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	141
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:27	144
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:37	31
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:59	358
Running Total	33:59	173
Roxzone Total	7:35	241