تحليل سباق HYROX: Hendrik Kraume & Kay Ranzau - Berlin 01:05:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hendrik Kraume & Kay Ranzau

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:05:59
الترتيب: #405
ترتيب الفئة العمرية: #188
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hendrik Kraume

Kay Ranzau

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:11 (55%)

Stations22:24 (34%)

Roxzone7:29 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+10.0%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:12	1176
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:27	103
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:14	71
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:37	297
Running 5	4:30	-
Rowing	4:08	326
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	0:58	1
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:09	481
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:39	211
Running Total	36:11	597
Roxzone Total	7:29	414