تحليل سباق HYROX: Jamie Goonery & David Larrissey - Berlin 01:06:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Goonery & David Larrissey

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:06:04
الترتيب: #592
ترتيب الفئة العمرية: #275
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jamie Goonery

David Larrissey

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:50 (50%)

Stations26:16 (40%)

Roxzone7:02 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+9.3%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:49	404
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:55	1025
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:17	950
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:11	727
Running 5	4:06	-
Rowing	4:15	522
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:43	1000
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:30	759
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:36	1043
Running Total	32:50	273
Roxzone Total	7:02	257