تحليل سباق HYROX: John Mccarthy & Pat Keane - Berlin 01:16:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Mccarthy & Pat Keane

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:29
الترتيب: #1388
ترتيب الفئة العمرية: #192
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Mccarthy

Pat Keane

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (51%)

Stations28:41 (37%)

Roxzone8:39 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+8.7%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:04	1009
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:08	1213
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:23	1020
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:43	1267
Running 5	4:58	-
Rowing	4:44	1189
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:59	1242
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:53	998
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:47	320
Running Total	39:13	909
Roxzone Total	8:39	894