تحليل سباق HYROX: Nicola Valentine & Emily Robertson - Berlin 01:01:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicola Valentine & Emily Robertson

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:15
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Valentine

Emily Robertson

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:53 (50%)

Stations23:51 (39%)

Roxzone6:37 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+4.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:00	4
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:33	165
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:56	74
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:47	53
Running 5	3:51	-
Rowing	4:33	120
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:36	311
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:37	40
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:49	378
Running Total	30:53	7
Roxzone Total	6:37	9