تحليل سباق HYROX: Vanessa Elsermann & Yoshiko Abe - Berlin 01:07:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Vanessa Elsermann & Yoshiko Abe

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:07:48
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vanessa Elsermann

Yoshiko Abe

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:54 (51%)

Stations25:37 (38%)

Roxzone7:22 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+20.3%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:25	294
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:46	582
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:33	490
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:40	29
Running 5	4:36	-
Rowing	4:53	515
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:27	108
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:01	217
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:52	438
Running Total	34:54	71
Roxzone Total	7:22	66