تحليل سباق HYROX: Jenni Holgate & Karen Hamlyn - Berlin 01:14:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jenni Holgate & Karen Hamlyn

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:15
الترتيب: #459
ترتيب الفئة العمرية: #183
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jenni Holgate

Karen Hamlyn

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:05 (54%)

Stations25:36 (34%)

Roxzone8:39 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+4.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:28	357
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	491
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:24	348
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:09	165
Running 5	5:14	-
Rowing	4:36	156
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:36	325
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:08	298
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:31	86
Running Total	40:05	386
Roxzone Total	8:39	389