تحليل سباق HYROX: Sandra Retzlaff & Katharina Siemer - Berlin 01:34:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Retzlaff & Katharina Siemer

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:34:10
الترتيب: #1531
ترتيب الفئة العمرية: #615
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sandra Retzlaff

Katharina Siemer

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:18 (56%)

Stations31:24 (33%)

Roxzone10:31 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+11.6%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:54	988
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:04	996
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:06	881
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:32	867
Running 5	6:29	-
Rowing	5:08	848
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:07	1086
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:00	848
Running 8	8:35	-
Wall Balls	4:33	926
Running Total	52:18	1080
Roxzone Total	10:31	948