تحليل سباق HYROX: Michael Arnold وAdam Wilcox وآخران - Berlin 01:06:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Arnold وAdam Wilcox وآخران

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:24
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Michael Arnold

Adam Wilcox

Luke Fines

Max Webb

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (45%)

Stations29:31 (44%)

Roxzone6:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km-19.9%26.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:12	20
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:08	45
Running 3	3:16	-
Sled Pull	2:54	17
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	3:42	36
Running 5	3:35	-
Rowing	4:27	38
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:56	25
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:37	39
Running Total	30:10	33
Roxzone Total	6:48	28