تحليل سباق HYROX: Michelle Okelly وGary Rothwell وآخران - Berlin 01:10:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Okelly وGary Rothwell وآخران

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:05
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Michelle Okelly

Gary Rothwell

Vanessa Bickerstaff

Noel O’Kelly

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:44 (45%)

Stations31:09 (44%)

Roxzone7:17 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+0.4%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:02	9
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:43	39
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:48	26
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:55	24
Running 5	3:22	-
Rowing	4:03	5
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:02	38
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:22	44
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:14	32
Running Total	31:44	21
Roxzone Total	7:17	21