تحليل سباق HYROX: Heiko Nürrenberg وJeanette Cebulla وآخران - Berlin 01:16:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heiko Nürrenberg وJeanette Cebulla وآخران

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:58
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: RELAY · OPEN

Heiko Nürrenberg

Jeanette Cebulla

Sebastian Jonczyk

Yvonne Nürrenberg

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:31 (47%)

Stations32:44 (42%)

Roxzone7:49 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+25.3%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:04	35
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:46	42
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:31	50
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:10	1
Running 5	3:59	-
Rowing	4:29	22
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:50	31
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:47	4
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:07	52
Running Total	36:31	40
Roxzone Total	7:49	29