تحليل سباق HYROX: Eniko Csernak - Copenhagen 01:12:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Eniko Csernak

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · HUN

الزمن الإجمالي: 01:12:59
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Eniko Csernak

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:39 (45%)

Stations35:31 (49%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+5.6%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:08	60
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:10	55
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:01	34
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:02	21
Running 5	3:59	-
Rowing	5:12	55
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:22	37
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:56	19
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:40	38
Running Total	32:39	12
Roxzone Total	4:53	12