تحليل سباق HYROX: Sara Hansen - Copenhagen 01:20:37 | HyCoach

Sara Hansen

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:58 (46%)

Stations37:45 (47%)

Roxzone5:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+3.9%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:01	53
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:46	42
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:15	41
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:52	44
Running 5	4:40	-
Rowing	5:03	44
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:53	59
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:28	35
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:27	52
Running Total	36:58	34
Roxzone Total	5:58	43