تحليل سباق HYROX: Anne Siebert - Copenhagen 01:24:52 | HyCoach

Anne Siebert

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:45 (46%)

Stations40:33 (48%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+10.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:11	63
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:42	41
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:58	31
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:50	42
Running 5	4:45	-
Rowing	5:08	49
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:22	38
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:56	43
Running 8	5:29	-
Wall Balls	9:26	66
Running Total	38:45	42
Roxzone Total	5:38	33