خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Herman Lundh

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SWE

الزمن الإجمالي: 01:04:40
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Herman Lundh

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:37 (46%)

Stations28:32 (44%)

Roxzone6:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+5.3%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:59	23
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:26	161
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:24	132
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:39	447
Running 5	3:46	-
Rowing	4:28	179
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:25	129
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:13	22
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:58	286
Running Total	29:37	38
Roxzone Total	6:36	608