تحليل سباق HYROX: Alexandre Vilas-Boas - Copenhagen 01:06:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandre Vilas-Boas

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:06:26
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Alexandre Vilas-Boas

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:19 (46%)

Stations30:53 (46%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+3.3%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:14	196
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:53	562
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:37	817
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	4:01	228
Running 5	3:50	-
Rowing	4:36	358
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	2:01	659
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:09	276
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:22	109
Running Total	30:19	53
Roxzone Total	5:18	221