تحليل سباق HYROX: Jack Newhouse - Copenhagen 01:10:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Newhouse

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:53
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Newhouse

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:52 (48%)

Stations31:30 (44%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+6.2%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:22	400
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:43	1130
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:53	390
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:06	249
Running 5	4:14	-
Rowing	4:41	498
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:43	265
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:32	454
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:30	147
Running Total	33:52	201
Roxzone Total	5:35	297