تحليل سباق HYROX: Dave Carless - Copenhagen 01:11:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave Carless

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:40
الترتيب: #233
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Dave Carless

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (46%)

Stations33:17 (46%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+7.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:40	948
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:12	849
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:59	985
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:07	628
Running 5	4:05	-
Rowing	5:10	1074
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:33	115
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:35	87
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:01	303
Running Total	33:10	161
Roxzone Total	5:17	213