تحليل سباق HYROX: Nick Szmigin - Copenhagen 01:12:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Szmigin

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:30
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Szmigin

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:22 (46%)

Stations34:19 (47%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+3.4%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:24	480
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:51	543
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:58	446
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	5:49	863
Running 5	4:12	-
Rowing	4:18	59
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:38	188
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:10	278
Running 8	4:19	-
Wall Balls	7:11	909
Running Total	33:22	170
Roxzone Total	4:53	93